After run stretching to utilize your hips’ full range of motion, to prevent lower back pain. Check out these eight hip stretches to flex your hips. #Stretching #PostRun Exercise #Hips

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Ma brioche de Noël Une brioche gourmande à partager le matin de Noël ! Parce que la préparation du menu de réveillon demande déjà du temps et de l’organisation, l’utilisation de la MAP (machine à pain) est la bienvenue pour préparer cette délicieuse recette sans stress la veille de Noël, et en seulement dix minutes! Le must est de programmer la MAP pour se réveiller avec l’odeur de la brioche chaude dans la maison ! Peu sucrée, elle se déguste nature ou recouverte d'une fine couche de beurre

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